Ce programme est un défi et un engagement personnel qui a fallu relever. Il permet la recherche de performance sans contrainte d’emploi du temps ou de nutrition. Progression physique et mental rapide, à court terme. C’est un vrai premier pas sur la route du fitness et de la musculation pour se sentir bien dans son corps.

Programme adapté par rapport à mon niveau. Avoir un visuel sur les résultats (courbes, etc...) motive beaucoup. Les photos, mesures, etc... tous les mois c’est top: ça donne envie d’aller plus loin.