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Tristan Créance - coach sportif

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  • MON TRAVAIL

    Perte de gras

    Prise de muscle

    Gain de force

    En savoir plus
  • Grand pratiquant d’activités physiques, j’ai axé l’ensemble de mon parcours scolaire et professionnel autour du sport.

    A ce jour, j’ai accumulé plus de 5 ans d’expérience en tant que coach sportif, plus de 20 ans de pratiques sportives compétitives et plus de 1000 entraînements de musculation à mon actif.

     

    Je me suis lié de passion avec le domaine du sport, de la santé et ses différents aspects : l’entraînement, la diététique et l’hygiène de vie. Je ne me limite pas à la simple théorie, mais je pratique, teste et remets en cause constamment mes connaissances afin de pouvoir vous apporter mes propres conclusions. Mon objectif est de vous transmettre mon savoir de façon claire et de vous épauler même dans les moments difficiles

     

  • Matériel conseillé

    Liens disponible en cliquant sur les images ou les textes

    Rouleau de massage

    Pour détendre vos noeuds musculaires

    https://www.amazon.fr/DHB-Rouleaux-Rouleau-D%C3%A9clencheur-Physique/dp/B07Y5927G5/ref=sr_1_82?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=rouleau%2Bmassage&qid=1597674263&sr=8-82&th=1

  • MES 9 CONSEILS

    Pour devenir une meilleur version de vous-même

    Vous êtes meilleur que ce que vous croyez

    Simplifiez vos entraînements

    Arrêtez le hasard pour plus de résultats

    Seules vos actions donneront des résultats

    Ne cherchez pas la perfection

    Ne croyez pas aux formules magiques

    Laissez le temps faire la différence

    Bougez plus pour vivre mieux

    Votre corps est le reflet de vos habitudes

  • Qu'est ce que la Powerteam ?

    La Powerteam

    Si votre but est de

    Qu'est ce que vous trouverez dans cet espace ?

    - votre premier programme d'entraînement gratuit

    - les meilleurs affaires de matériel à acheter

    - les meilleurs livres que je vous conseille de lire

    - mes 9 conseils pour devenir une meilleur version de vous-même

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