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Tristan Créance - coach sportif

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    • MON TRAVAIL

      Perte de gras

      Prise de muscle

      Gain de force

      En savoir plus
    • Grand pratiquant d’activités physiques, j’ai axé l’ensemble de mon parcours scolaire et professionnel autour du sport.

      A ce jour, j’ai accumulé plus de 5 ans d’expérience en tant que coach sportif, plus de 20 ans de pratiques sportives compétitives et plus de 1000 entraînements de musculation à mon actif.

       

      Je me suis lié de passion avec le domaine du sport, de la santé et ses différents aspects : l’entraînement, la diététique et l’hygiène de vie. Je ne me limite pas à la simple théorie, mais je pratique, teste et remets en cause constamment mes connaissances afin de pouvoir vous apporter mes propres conclusions. Mon objectif est de vous transmettre mon savoir de façon claire et de vous épauler même dans les moments difficiles

       

    • Matériel conseillé

      Liens disponible en cliquant sur les images ou les textes

      Rouleau de massage

      Pour détendre vos noeuds musculaires

      https://www.amazon.fr/DHB-Rouleaux-Rouleau-D%C3%A9clencheur-Physique/dp/B07Y5927G5/ref=sr_1_82?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=rouleau%2Bmassage&qid=1597674263&sr=8-82&th=1

    • MES 9 CONSEILS

      Pour devenir une meilleur version de vous-même

      Vous êtes meilleur que ce que vous croyez

      Simplifiez vos entraînements

      Arrêtez le hasard pour plus de résultats

      Seules vos actions donneront des résultats

      Ne cherchez pas la perfection

      Ne croyez pas aux formules magiques

      Laissez le temps faire la différence

      Bougez plus pour vivre mieux

      Votre corps est le reflet de vos habitudes

    • Qu'est ce que la Powerteam ?

      La Powerteam

      Si votre but est de

      Qu'est ce que vous trouverez dans cet espace ?

      - votre premier programme d'entraînement gratuit

      - les meilleurs affaires de matériel à acheter

      - les meilleurs livres que je vous conseille de lire

      - mes 9 conseils pour devenir une meilleur version de vous-même

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